沖縄県でサップヨガのレッスンを提供する「Calmly Okinawa」。美しい沖縄の海を舞台に、従来のヨガとは一味違うアクティビティ要素満載のプログラムを展開しています。
南は那覇市から北は国頭村のオクマビーチまで県内各地でレッスンを実施し、観光客だけでなく地元住民からも高い人気を誇っています。
今同教室の葉山さんに、独自の特徴や指導方針について詳しくお話を伺いました。
沖縄県内でも珍しいサップヨガを県全域で展開
ー教室の概要について教えてください。
葉山：沖縄県でサップヨガを中心としたヨガのレッスンを行っております。年齢層は20代から50代ぐらいの女性が多いです。
場所としては、南は那覇市や離島の座間味から北は名護市の奥間ビーチまで、数か所でレッスンを実施しています。
ー教室を始めたきっかけや経緯について教えてください。
葉山：当教室は2017年に始めたですが、当時は沖縄県内でも日本全国でもサップヨガのレッスンを提供している方が少ない状況でした。
そこで、沖縄県内でまずは4人のサップヨガインストラクターを集めてスタートしたのがきっかけです。
水上でのヨガが生み出すユニークな体験
ーサップヨガの特徴について教えてください。
葉山：陸上のヨガとは大きく異なり、不安定な場所で行うため、体幹の向上や体幹の強化につながります。また、海に落ちてしまうというのも楽しみの一つです。
大人になって海に飛び込むということは日常ではあまりないと思うので、皆さんとても楽しまれています。そういったアクティビティな要素もあるのが他のヨガにない特徴です。
ー他のヨガ教室にはない一番の特徴や、アピールポイントを教えてください。
葉山：観光客のお客様は、やはり沖縄の美しい海を楽しみに来ていらっしゃいますので、綺麗な海で写真を撮ることも一つの目的として、サービスに含めています。
水の上で水の揺らぎを感じながらリラクゼーションのポーズを行うことで、アクティビティ要素もありながら、最後のリラクゼーション効果も高まる、日常とは異なる非日常の体験を提供しております。
観光客と地元住民それぞれのニーズに合わせた指導
ー指導をする際に特に意識していることや方針を教えてください。
葉山：陸上で行うヨガよりも多少なりともリスクが高くなるため、安全面はとても気をつけています。ただ、私たちはサップヨガだけではなくビーチヨガなども提供しています。
お客様に当日お会いして、体の状態や心の状態を確認してから、その方に合ったヨガを提供しています。リラクゼーションでゆっくりされたいのか、体を動かしたいのかなどもお話を伺いながら進めています。
地元の方向けのレッスンでは、リラクゼーションよりも体を動かしたいアクティブな方が多いため、体幹トレーニングを取り入れるなどして進めています。
同じ方にお申し込みいただくことも多く、安定して人数をご予約いただいている状況です。
多様なコースで幅広いニーズに対応
ー提供しているコースやプランについて教えてください。
葉山：観光客の方には、サップヨガとビーチヨガを提供しています。時間は通常60分のコースです。ビーチヨガに関しては、サンライズ（朝日）の時間と、サンセット（夕日）の時間に合わせて設定しています。
地元の方には、室内プールでの継続的なレッスンを、参加しやすい仕事が終わった夜の時間に実施しています。また、毎年夏に数回、地元の方向けに海でのサップヨガ体験会を開催しています。
通常60分7,500円のところを、地元の方には時間と料金を半分程度に設定し、気軽にサップヨガに触れていただけるよう工夫しています。
オンラインヨガの展開で更なる価値提供を目指す
ー今後より強化していきたい部分や、取り組んでいきたいことについて教えてください。
葉山：現在、週に1回水曜日の午前中にオンラインヨガの開催もしています。海の近くでの撮影が難しいため、屋内や海の見える場所から提供したりなど工夫しています。
ニーズがあるようでしたら、今後さらにオンラインヨガのレッスンを増やして展開していきたいと考えています。
五感すべてで感じる自然のエネルギー
ー最後に、この記事をご覧の方へ向けたメッセージをお願いします。
葉山：当教室のレッスンでは、室内で行うヨガとは違って太陽の温かさや波の音を感じられます。サップヨガに関しては、波の揺らぎや風も感じながら、全身の五感を使ってご自身の呼吸と向き合うことができます。
波が打ち寄せて引いていくような感覚で、呼吸にフォーカスして体を動かしていくのが、室内のヨガとは大きく異なる点です。自然のエネルギーも感じながら、とても気持ちの良い時間を過ごしていただけると思います。
沖縄での特別な体験を求める方は、ぜひ一度参加してみてください。
