産後女性の心と身体の変化を自身の経験から深く理解する鈴木映吏子さん。TARA Ayurveda & Yogaでは、アーユルヴェーダの体質チェックをベースに一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアを提供しています。施術とヨガを組み合わせた包括的なアプローチで、女性が自分の身体の主人公となるサポートを行っています。
産後女性の心と身体を包括的にサポートする独自のアプローチ
ー簡単にどういった方を対象とされていて、どういった指導を行っているのか、概要についてお聞かせください。
鈴木：主に産後の女性と子育て中の女性を対象にしています。産後における不調を改善するためのサロンでの施術や、ヨガ、アーユルヴェーダを通して、産後の女性がより健康に、そして美しくなっていただけるようサポートしています。
ーご自身がこの教室を始められた経緯やきっかけについてお聞かせください。
鈴木：自分自身の妊活から出産、育児を通して、身体も気持ちも大きく変わる時期を経験しました。産後うつのような状態になったり、その前では妊活がうまくいかなかったりということで、体だけでなく気持ちの面でも辛い時期がありました。そのような経験をする女性が少しでも気持ちが身軽になれるよう手助けしたいと思ったのがきっかけです。
アーユルヴェーダの体質チェックに基づくオーダーメイドケア
ー他の教室にはない特徴や、1番のアピールポイントについてお聞かせください。
鈴木：アーユルヴェーダの体質チェックをベースに、一人ひとりの体質をチェックしながらカウンセリングを行い、その方に合った施術や使用するオイルなどを提案しています。ヨガに関しても、大人数のクラスだと何が自分に効いているのか分からなかったり、クラスに行くこと自体に緊張してしまうというお声もよくあります。そこで、一人ひとりの改善したい不調や、どのようになりたいかという理想をしっかりとお聞きして、その方のためだけのオリジナルクラスやオリジナルの施術を提供することを特徴としています。
内側に抱えるものを外に出す、コミュニケーションを重視した指導
ー今受講されている方を指導する際に、特に意識していることがあればお聞かせください。
鈴木：その方の内側に抱えているものをできるだけ外に出していただくことを意識しています。そのためにカウンセリングや会話など、コミュニケーションを大切にしています。また、お話のスピードや内容はもちろん、表情などからもその方の体質や内面を理解し、最適な施術を提供できるよう心がけています。
効果的な継続ケアのための3ヶ月コース
ー現在提供されている月のコースや月謝などのプランについてお聞かせください。
鈴木：1回の施術やレッスンももちろん行っていますが、継続していただける方が効果が出やすいため、3ヶ月継続のコースも設けています。施術とヨガ、アーユルヴェーダを組み合わせたコースを作成しており、総合的なケアを提供しています。
更年期女性のサポートへの取り組み
ー今後より強化していきたい点があればお聞かせください。
鈴木：現在は産後が中心で、そういったライフステージにいる女性を対象にしていますが、今後自分自身も更年期に入っていくこともあり、更年期やそれ以降の女性のライフステージに合わせたサポートができるようになりたいと考えています。
自分の身体の主人公になるためのホリスティックなアプローチ
ー今後ご入会を考えられている方に、何かメッセージがあればお願いします。
鈴木：ヨガもアーユルヴェーダのトリートメントも、全体的に包括的にホリスティックに捉えることを大切にしています。何か一点だけに焦点を当てた「これを飲めば改善する」「このレーザー治療を受ければ美しくなる」「この薬を飲めば妊娠する」といった一点集中型の治療は多くありますが、私たちは全体をホリスティックに見て、自分のライフスタイルや人生を考えたときに、自分で自分の体の主人公になるという意識を持っていただきたいと思っています。
ヨガでも施術でもアーユルヴェーダでも、何がきっかけでも良いのですが、自分の身体の主人公になることの大切さに気づいていただけたらと思います。
